KIM JESTEM

Nazywam się Bartłomiej Jaruga i jestem trenerem trójboju siłowego i trenerem personalnym.

Jestem też wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski, Europy i Świata i w absolutnym top w kraju pod względem wyników siłowych.

Moje wyniki to:
- 1002,5kg w totalu,

- 410kg w przysiadzie,

- 265kg w wyciskaniu leżąc

- 340kg w martwym ciągu RAW

- 363kg w martwym ciągu w paskach.

Posiadam też rekord kraju wszech federacji  w wyciskaniu leżąc w kategorii soft EQ z wynikiem 405kg.

Od dwudziestu lat trenuję i pomagam w treningach innym. Moi zawodnicy to obecnie ponad 40 osobowy team z sukcesami, medalami, nowymi rekordami życiowymi i progresem szeroko pojętym - siła, technika, zmiana sylwetki.

Od samego początku interesuję się też zagadnieniem żywienia i suplementacji w sporcie, współpracuję też z dietetykami. Wszystko po to by dostarczyć swoim klientom jak najszersze wsparcie na każdym etapie rozwoju.

Przeanalizowałem mnóstwo różnych systemów i metod treningowych, by wybrać najlepsze i najskuteczniejsze. Pozwoliło to opracować swój system treningowy, który maksymalnie wykorzystuje zalety  różnych metod z pominięciem ich wad.

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.